メンタルトレーニング
1回60分 料金 5,000円
マインドフルネスやNLPを取り入れた、自身の持つ最高の状態を作るための魔法のレシピをお教えいたします♪
「緊張しなくなった！」「ダイエットに成功した！」
「辞めたかった事を辞めれた！」など、嬉しい感想がいっぱいです。
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マインドフルネスは「今ここ」に焦点を充てることで思考回路をOFFにし、ストレスのない状態を手に入れようとする技法です。
ストレス軽減・集中力アップ・思考の整理整頓などなど
沢山の効果を持っています。
NLPは多くの企業人、政治家も学んでいて、自分の気持ちをコントロールしたりコミュニケーション力をUPさせるのにとても役立つ技法です。
たくさんの心理療法の良い部分を取り出し、レシピにしたものを体験で学んでいく、というものです。
・・こんな方にお勧めです・・
●プロの心理カウンセラーとして活躍されたい方
●コーチとして活躍されたい方
●セルフコーチングとして活用されたい方
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